Abgeheftet

Vom Festhalten, Loslassen & Ankommen
Poesie

AUTOR
Stefanie Steenken

MALERIN
Heike Niderehe

VORWORT
Früher war ich ein eher verschlossener Mensch, meine Gefühle zu äußern fiel mir schwer. Beim Schreiben hat es besser funktioniert, ich habe mir einiges von der Seele geschrieben und konnte mich meinen Mitmenschen so besser erklären. Vieles davon liegt noch immer in einer Schublade - fein säuberlich abgeheftet. Nun möchte ich es mit euch teilen.  
Was mich glücklich macht, weiß ich seit geraumer Zeit. Nur gelebt habe ich es nicht.  Es scheint, es braucht eine gewisse Zeit, um zu begreifen, was wirklich wichtig ist im Leben. Viel zu oft, zweifele ich an mir selbst. Jetzt laufe ich los. Ich gehe meinen Weg. Mit Pausen und Umwegen. Aber ich folge weiterhin meiner Intuition und weiß, ich werde ankommen.
Jedem einzelnen von euch wünsche ich, dass zu finden, was euch ausmacht. Zweifelt nicht! Macht es einfach.
Herzlichst, Eure Stefanie

ÜBER DIE AUTORIN
Stefanie Steenken wurde 1975 in Berlin geboren. Als ausgebildete Hotelfachfrau arbeitete sie sieben Jahre im Hotelgewerbe in Spanien, bevor sie sich im Jahre 2000 wieder in ihrer Heimatstadt niederließ. Im Eventbereich, Promotionmanagement und der Künstlerbetreuung stand sie jahrelang hinter der Bühne, arbeitete mit Musikern wie Billy Idol, Alison Moyet, Emiliana Torrini und De La Soul. Im Jahr 2018 beschloss sie, mehr Zeit dem Schreiben zu widmen und steht plötzlich selber im Rampenlicht. Man sieht und hört sie auf Lesungen, Poetry-Slam-Bühnen und Kinderveranstaltungen.
Trotz nachhaltiger Lebensweise und bewusster Ernährung isst sie eindeutig zu viel Schokolade. Mit ihren drei Kindern, fünf Hasen, Hund und Katze wohnt sie seit 2010 glücklich in Brandenburg.

ÜBER DIE MALERIN
Heike Niderehe, 1969 in Bremen geboren, machte nach dem Abitur und einjährigem Auslandsaufenthalt eine Ausbildung zur Schifffahrtskauffrau. Anschließend arbeitete sie in Bremen sowie über vier Jahre als Reiseleiterin auf einem Kreuzfahrtschiff. Nach vier Weltreisen lebte sie zehn Jahre auf der spanischen Insel Mallorca. Im Jahre 2009 eröffnete sie in der Inselmitte eine eigene Galerie, in der sie, gemeinsam mit ihrem Ehemann, der sie tatkräftig unterstützt, ihre Kunstwerke ausstellte.
Als freischaffende Künstlerin lernte sie die Techniken des Zeichnens und der Malerei autodidaktisch und bei verschiedenen spanischen und deutschen Malern.
Mittlerweile malt und lebt sie in Worphausen bei Bremen nahe dem Künstlerort Worpswede, wo sie in ihrem Atelier arbeitet.
Mehr Informationen auf: www.art-mediterra.eu

KLAPPENTEXT / BUCH RÜCKSEITE
Ich kann mich auf mich verlassen.
Auf mein Bauchgefühl,
meine Intuition,
mein Gespür.
Meistens sagt mir mein Herz, was zu tun ist.
Auch wenn mein Verstand und meine Angst
mich daran hindern wollen,
setzt es sich immer wieder durch.
Ich kann mich auf mich verlassen.
Ich werde mir weiterhin selbst vertrauen
und mir endlich zutrauen,
was mein Inneres längst weiß.
Stefanie Steenken schreibt, seit sie zwölf Jahre alt ist. Sie findet dabei ihr Seelenheil, das ihr Kraft und Ausdauer gibt und sie hat nie aufgeben lassen. Ihre Zeilen berühren, lassen nachdenken und eintauchen in jene gefühlvolle Dimension unseres Miteinanders, die uns gut tut. In Zusammenarbeit mit der Malerin Heike Niderehe entstand ihr erster Gedichtband. Er enthält melancholische und inspirierende Texte über das Leben mit Enttäuschungen und großer Liebe.

BESCHREIBUNG / SONSTIGES
Geh Umwege.
Denn oft sind es genau die,
die dich zum Ziel führen.

Stefanie Steenken ist viele Umwege gegangen. Aber sie ist sich sicher, all diese Wege waren nötig, um sie zu dem Menschen gemacht zu haben, der sie heute ist. Den Traum vom eigenen Buch verfolgt sie seit Kindheitstagen und sie hat dafür gekämpft. Jetzt hält sie ihr Debüt in den Händen. Es beweist ihr einmal mehr, dass es sich lohnt, seine Ziele nicht aufzugeben, auch wenn der Weg steinig verläuft. Stefanie verarbeitet mit ihren Geschichten und Gedichten Abschnitte aus dem Leben. Ihre emotionalen Texte treffen und berühren, lassen nachdenken und mitfühlen. Sie möchte damit Mut machen und Inspiration erschaffen und ist unglaublich gerührt über all die Menschen, die sich in ihren Zeilen wiederfinden.

LINKS
Website:    https://stefaniesteenken.de/    
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Instagram:    https://www.instagram.com/stefanie.steenken/?hl=de
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PITCH:
Emotionale und ehrliche Texte über Lebenssituationen, die jeder kennt. Die Autorin schreibt intuitiv mit viel Bauchgefühl und trifft damit genau den Kern der Zeit und die Seele der Lesenden.

Rezensionen
Poetische Prosa, angeordnet in Versen, Aphorismen,  Steenken versteht die Kunst der Sprache. Man entdeckt Sinn, Schönheit und Tiefe in ihren Worten und das nicht nur einmal, sondern immer wieder aufs Neue. (Dr. Jochim Gegner / Leser)
Tolles Format, Super Erscheinungsbild ! Wunderbare Illustration, ehrliche Texte! (Anton Paul / Leser)
Wunderbar! So auf den Punkt. Emotional und ehrlich. (Anette S. / Leserin)
Ich bin wirklich geflasht von deinen feinfühligen und feinsinnigen Gedichten! Hübsche Bilder! Gratuliere zu diesem Meisterwerk! (Ulrike S. / Testleser)
Schnörkellos, klar und wirklich lesenswert. Sehr anregend! (Rouven Obst /Lektor)
Ein tolles Buch zum drin Schmökern in gemütlichen Stunden. (Dr. Gregor Ohlerich / Lektor)

W o w ! Angefangen zu lesen und nicht aufhören können... berührend... in manchen Gedichten spiegelten sich meine Empfindungen so klar wieder...wunderschön sprachlich formuliert... mehr als berührend (Wuschel / Bloggerin)
Wäre es nicht auch egoistisch, deine wunderbaren Worte in der Schublade zu lassen? Stell dir mal vor, eine Julia Engelmann hätte nur für sich allein geschrieben. Da hätten Tausende von Menschen heute weniger gewagt oder genossen. (K. Paulsen / Moderator, Coach u. Speaker)
Das Buch Abgeheftet von Stefanie Steenken ist eines der ungewöhnlichsten Bücher, die ich in letzter Zeit gelesen habe. Bereits das Cover hat in seiner Klarheit in der Flut der schrillen sonstigen fast ein Alleinstellungsmerkmal. Abheften bedeutet strukturieren; Stefanie strukturiert ihre Gedanken und Gefühle in Form von Poesie in 109 Schritten. Sie spricht von Ich und Du, also von sich, aber auch von mir. Sie blickt nach innen, nach außen und immer wieder auf das Gegenüber.  Ein Buch zum Träumen, Festhalten und Ankommen. (Peter Uhlmann MA / Autor)

Dieses wunderschöne Buch beinhaltet 109 tolle Gedichte und Gedanken zum Thema Festhalten, Loslassen und Ankommen. Es zeigt eine sehr emotionale und gefühlvolle Seite und geht dabei sehr in die Tiefe. Die Gedichte und Poesie gehen mitten ins Herz. Sehr viele der Gedichte haben mir sehr gut gefallen und mich tief berührt. Ein wirklich wunderschönes Buch und ein tolles poetisches und lyrisches Werk. (Claudia Reinländer, Bloggerin)

DANKE für dieses Buch! DANKE für diese Ehrlichkeit! In "Abgeheftet" finden sich die richtigen Wege, die uns sagen: "Ich hab das auch schon erlebt und bin froh, diesen Weg gegangen zu sein!"
Ein absolutes MUSS in jeder Lebenslage! 5 von 5 Sternen! (Andrea Draisbach, Bloggerin)

Dieses Buch ist ein Meisterwerk. Aus tiefster Seele hervorgebracht, ansteckend, mitfühlend, witzig, beruhigend, Mut machend, alles ist dabei! Das Buch strahlt deinen inneren Frieden aus, auch Verzweiflung, Angst, sehr viel Liebe und Lebenserfahrung. (Anja T. / Testleser)
Ich liebe diese Texte. Stefanie schreibt mir aus dem Herzen! (Petra Michael / Veranstalterin)

Produktdetails
V.Ö.:        18.10.2019
ISBN Print:    978-3-96443-662-7
ISBN PDF:    978-3-96724-154-9
Umfang:    160 Seiten, Hardcover, Format 13 x 19 cm, 109 Gedichte, 41 Bilder
Gewicht:    372 Gramm